Kategoria: Cele

jak osiągać i wyznaczać cele, metoda wyznaczania celów

[VN002] – Jak wyznaczać i osiągać cele?

Dla tych, którzy jeszcze nie wiedzą jak wyznaczyć sobie cele przygotowałem kolejną wideo-notatkę. Oczywiście zapraszam do obejrzenia również tych, którzy proces stawiania celów mają już za sobą. Wideo-notatka w krótki sposób prezentuje metodę wyznaczania celów. Chętnie poznam wasze przemyślenia na ten temat.

czas zrezygnować z postanowień noworocznych

Czas zrezygnować z postanowień noworocznych!

Dziesiątki biegaczy w nowych, profesjonalnych strojach sportowych wybiegają na ulice miast o najróżniejszych porach dnia i nocy. Siłownie pękają w szwach. Sklepy sportowe zarabiają krocie sprzedając stroje i akcesoria do biegania i ćwiczeń. Nie! To nie ogólnopolskie przygotowanie do letniej olimpiady. To efekt postanowień noworocznych. Zjawisko można zaobserwować szczególnie w większych miastach oraz śledząc znajomych na fejsie.

Przychodzi połowa stycznia, najpóźniej luty. Wtedy wszystko wraca do normy. Narodowy zryw cichnie. Zapał większości „sportowców” opada. Taki scenariusz powtarza się co roku. Niestety nie dotyczy to jedynie sportu. Większość postanowień noworocznych kończy się równie szybko jak się zaczęły. Dlaczego tak jest i czy można tego uniknąć?